Träningsvärk, dålig sömn och snöskottning

Har sovit riktigt jäkla dåligt inatt, somnade ordentligt vid 05 så när klockan ringde kvart i sju var jag inte världens piggaste om man säger så. För övrigt så känns det som att någon har gått lös med ett medeltida tortryrredskap över hela min kropp - BRUTAL träningsvärk hela vägen från axlarna till vaderna så det blir alltså vilodag idag.
 
Dagens motion blir att skotta fram bilen som ligger gömd under en snöhög storlek Mt Everest just nu. Blötsnö dessutom haha. Med tanke på att min spade är ungefär samma storlek som de man hade när man lekte i sandlådan som barn kommer det nog ta ett tag. :P
 
 
 
 
Dagens egobilder blir inte så ego när jag har en nyfiken Svante i famnen

 
 
 

Benpass på lunchen och kvällsprommis

Fullt upp nu! Efter morgonens föreläsningar rev jag av ett benpass under lunchen som gick rätt bra! Känns som att jag ökar för varje pass jag gör nu och denna gång fick jag till ett PB i benpressarna. Sen blev det lite lårcurls, lite bensparkar, lite vader o lite mage. Funkar rätt bra för mig att köra lunchpass, har alltid föredragit morgonpass framför kvällspass...
 
Kvällen avslutades med en långprommis med Simon och Svante. Skönt med lite frisk luft och så var det nog kul för Svante att få komma ut litegrann också. =)

 
Benpass i somras när jag hade sällskap av en paparazzi
 
 

Nu är det riktigt KUL att träna!

Efter skolan igår kände jag mig sjukt seg och innan jag klev in på Stil kläckte jag ur mig att "jag kommer förmodligen göra årets sämsta pass" till Fredde. Men det gick bättre än väntat. Jag tog slut rätt fort, men lyckades göra ett PB eller två i dipsen iaf. Blev alltså ett snabbt gunzpass igår. Börjar bli riktigt kul att träna nu när jag börjar se lite utveckling igen. :D
 
Nu sitter jag och trycker i mig frukost och efter förmiddagens föreläsningar ska jag smälla av ett lunchpass, ben idag!
 
 
Grisade curls på ATS i somras, making the poo-face!
 

BLÄ för måndag!

Haha detta var typ jag i morse!
 
 
 
 
Snodd från Sofias mammas facebook :P

Bra helg, hungrig hund!

Har haft en toppenhelg, kikat bio, blivit bjuden på middag och bara tagit det lugnt. Laddat batterierna (och tack vare Andréas fika igår, även energidepåerna) ordentligt inför veckan som kommer!
 
Jag avslutade min hälsa-på-folk-turné igårkväll hos brorsan och hade då flängt runt några timmar med Svante. Så när han började käka från brorsans sopskyffel insåg jag att det kanske började bli dags att röra mig hemåt och ge hundstackaren mat. :P
 
 
 

Träningsvärk, städparty och naglar

Jag vaknade upp med helt sinnessjuk träningsvärk i benen i morse så jag fick typ rulla mig upp ur sängen. Härligt! Annars har jag suttit i skolan under förmiddagen och skrivit labbrapport, sen har jag tagit itu med tvätthögen och haft städparty.
 
Tråkigt att städa, men det blir tusen gånger roligare om man gör en fest av det hela; skruvar igång en grym playlist, drar på sig ett par klackar och tar en svängom med dammsugaren. Bor ni, som jag, längst ner så se till att ha persiennerna nerdragna bara. =)
 
 
Fixade naglarna idag, de blev blodröda med blommor och stenar. Har jag för mycket fritid, kanske? :P
 

Benpasset från helvetet

Jag tänkte ta en vilodag idag. Men jag var ledig andra lektionspasset och när jag ändå tagit mig upp och gått till skolan kändes det lika bra att grisa mig igenom ett benpass. Fick till benpasset från helvetet - boxböj  (typ 11 set!), utfallsgång med hantlar, raka marklyft och vadpressar. 
 
Känner på mig att det kommer kännas imorgon! För en gångs skull höll jag tiden också och sitter nu och käkar min kyckling i godan ro, till skillnad från i måndags då tidsoptimisten Julia fick kuta från gymmet till förelsningssalen med 1 min marginal och sitta och trycka i sig sina riskakor o sin protteshake under föreläsningen...
 
 
 
Under min måndagsföreläsning
 
 

"Ledig" onsdag

Idag var det LARV vilket innebar att jag tog ledigt. :P Startade dagen med en cardiorunda och efter lunch rev jag av ett gympass med Tina och David. Gick rätt bra faktiskt, fick till ett PB i hantelpressarna! =)
 
Efter gymmet kikade jag förbi hos Sofia med en hembakad brownielängd för lite skitsnack och kaffe. Vi har alltid lika mkt att surra om så det gick en hel kanna kaffe. Ska ta och avrunda kvällen med en kvällsprommis i sällskap av Simon och Svante, sen blir det en tidig kväll för mig.
 
 
 
 
Sofia smaskar brownie :P
 

Filmkväll o lunchträning

Igårkväll kikade jag och Simon sista Sagan om Ringen-filmen så nu har jag ÄNTLIGEN sett allihopa. Krävdes bara fem sittningar, haha! 
 
Under förmiddagen har jag haft stålföreläsningar i fyra timmar och nu har jag precis fått lite lunch i magen. Närmast har jag tänkt kila förbi gymmet och pumpa lite rygg innan min eftermiddagsföreläsning, så nu poppar jag lite musik och försöker tagga till! =) 
 
 
 
Roar mig med att fota mig själv under en tågresa...
 

Julia och Simons lat-caesarsallad

Igår rev jag av ett benpass med brorsan och sen drog jag och Simon och handlade till kvällens middag. På menyn stod Caesarsallad och det blev en REJÄL laddning. Skålen vi valde först fick vi snabbt byta till en större men inte ens storskålen var stor nog så det blev typ en hel balja sallad.
 
Vi körde latvarianten och tog på en hel färdiggrillad kyckling, felix caesardressing och färdiga krutonger från salladsbaren. Varför krångla till det i onödan, liksom? Jag är inte så mkt för bacon så vi bytte ut baconet mot lufttorkad skinka - minst lika gott!
 
Bjussar på receptet för den intresserade:
 
  • Klipp ett helt romansalladshuvud i bitar
  • Halvera ett paket cocktailtomater
  • Bena en hel grillad kyckling
  • Klipp skivad lufttorkad skinka i bitar
  • Hyvla en 200 g parmesanost
  • Häll en jädra massa caesardressing över hela röran
  • Strö över krutonger
- KLART!
 
 

Helgen som var

Har haft en riktigt bra helg! Bjussar på en bildkavakad med urkassa mobilbilder från i helg. På fredagen drog jag, brorsan, Gonza och Tamara och käkade middag på Allstar innan vi gick och såg Hobbit på bio. Riktigt trevlig kväll! =)
 
 
 
Josef och Gonza. Jag var chaffis så jag fick dricka cola medan alla andra drack öl.
 
 
 
Egobild-i-toaspegel
 
 
 
 
På lördagen blev jag väckt av Kris som tyckte att vi skulle gå ut på en morgonprommis. Morgonpromenaden slutade med att vi satte oss i världens minsta Hyndai på väg mot Storforsen med ett gäng spanjorer. Otippat!
 
 
Utanför minibilen som var mer som en moped med tak än en bil.
 
 
 
Kris + en spanjor
 
 
 
Forsen
 
 
 
På lördagkväll drog jag ut på partaj med Andréa och ett tjejgäng. Vi hamnade på O'learys. =)
 
 
Egobild-i-toaspegel 
 
 
 
 
 
 
 

Ett riktigt bra pass! =)

Efter några dagars vila mötte jag upp brorsan på gymmet för vad jag hade planerat skulle bli ett lättare armpass. Men jag var seg på att ta mig till gymmet och var tvungen att köpa nytt årskort när jag väl kom dit så brorsan hade redan hunnit riva av några set i bänken. 
 
Jag joinade i bänkpressen och lyckades få till ett PB. Tror dendär vilan gjorde nytta iallafall. Efter bänkpressarna lyckades jag få till några set viktade dips som gick bättre än väntat och sista setet lyckades jag reppa på rätt ordentligt. Kul! :D
 
 
 

Den sedvanliga tentasjukan

Det slår aldrig fel - mot slutet av tentaperioderna blir jag alltid lite småsjuk, spelar ingen roll om jag har haft en tenta eller ej. Vanligtvis brukar jag skylla på att stressen släpper och att man har tid att börja känna efter, men nu har jag ju inte ens haft det stressigt så jag har inget att skylla på, förutom mina kassa matvanor. 
 
Nåväl, ett gäng vitaminer och lite vila verkar då göra susen iallafall. Håller tummarna för att det inte bryter ut! =)
 
 
 
Bild från den här tiden förra året
 

Ledig ett par dagar

Har sovit sådär inatt. Svante har varit sjukt sällskapssjuk och har hoppat upp i sängen typ 500 ggr (vilket han INTE får göra!). Nu har jag iallafall gjort bort min sista skoldag för denna läseperiod, projektet är inskickat och jag kan nu njuta av några dagars ledighet - ska bli grymt skönt! =)
 
 
Sällskapssjuk kille
 

När livet känns orättvist ringer man morsan

BLÄÄÄÄÄÄÄ vad leds man kan bli! Satt och skrev som bäst  på våran rapport igårkväll när hela Word-dokumentet plötsligt bestämde sig för att fucka upp helt och hållet och gick inte längre att öppna.
 
Vi har inlämning på tisdag och det funkar ju inte längre att gå till läraren och säga att hunden åt upp läxan, så jag gjorde det som alltid hjälper - ringde morsan helt gråtfärdig och gnällde över hur orättvist livet är. Haha, tänk vad föräldrar ska behöva stå ut med, även efter att ungarna vuxit upp. Nåväl, har klivit upp tiiiidigt imorse och skrivit om en hel del iaf. Drygt!
 
 
Bjussar på en bild där jag ser lika sinnessjuk ut som jag känner mig hahahaha :P
 

Motivationen på topp!

Har haft fullt upp några dagar. Fått till några stycken riktigt bra gympass och ett lite sämre, iskallt löppass utomhus och just nu är motivationen på topp igen. Igårkväll kikade Simon förbi på ett glas vin, lite skumtomtar och spänning på högsta nivå framför Gladiatorerna. Mycket trevligt!
 
Planen för idag är att ta itu med en massa plugg, riva av ett träningspass (lutar mot ben idag!) och sedan spela tv-pel. Blir nog en bra lördag detta! =)
 
 
 
 
 

Snabbt lunchpass

Har massor att göra i skolan nu så jag passade på att köra ett snabbt lunchpass. Fick till 11 set knäböj och 4 set raka mark - kommer kännas bra i stockarna imorgon! =)
 
Nöjd tjej! Nu bär det av tillbaka till datasalen...
 
 
 

Semestern är slut!

Blääää vad jobbigt det var att kliva upp till väckarklockan i morse! Men nu jäklar är semestern slut och det är dags att ta itu med plugget på allvar. 
 
 
 
 
 

Ingen vilodag ändå..

Den här dagen kickade jag igång med ett träningspass. H-son var på besök igen så trots inplanerad vilodag smällde jag av ett pass axlar/triceps. Alltid kul med träningssällskap och vi fick till ett bra pass med en hel del pressar och en avslutning med en massa supersets i cablecrossen, brände bra!
 
Sedan blev jag bjuden på lunch, har precis handlat och det känns som att det är dags att sätta igång med pluggandet nu så jag kan kolla gladiatorerna ikväll med gott samvete. :)
 
 
 
 
 

Ordning på skokaoset!

Igår har jag hunnit med hur mycket som helst, känns som att jag gjort ALLT utom att plugga. Först storstädning på morgonen, sen tajmade jag ihop ett riktigt bra träningspass med H-son som kom på besök.
 
Efter det har jag hämtat brorsan, storhandlat, shoppat, tvättat kläder, bjussat brorsan på käk, skruvat ihop skohyllor och till sist har jag, äntligen, fått ordning på mitt skokaos!
 
 
 
Före:
 
 
 
Efter:
 
 
 
 
Det tog mig bara ett år att skaffa mig en skohylla (eller tre :P). Bättre sent än aldrig!
 

Nyårsafton bildbomb

Igårkväll drog vi till Kris för att fira nyårsafton. Planen var från böjran att köra en riktigt uppstyrd filmkväll och se Sagan om ringen-triologin och käka pizza. Men det gick sådär med vårt maraton. Bjussar på en rejäl bildbomb!



Kris tog på sig snyggbrillorna och såg cool ut



Jag hade givetvis partyhatten på mig!


 
 
En hungrig Kristofer hugger in på finmiddagen
 
 
 
 
Vi tog oss igenom halva första filmen innan tolvslaget...
 
 
 
Simon och Kris poserar glatt
 
 
 
Haha!
 
 
 
Svante var också med på ett hörn!
 
 
 
 
Vid tolvslaget gick vi ut för att spruta skumpa. Det gick sådär.. :P
 
 
 
 
 
När vi kom in igen glömde vi liksom bort att slå på filmen...
 
 
 
 
Kris o Anna
 
 
 
Jag + SImon
 
 
 
Kul kväll trots att vi varken fullföljde vårt filmmaraton eller drog på krogen!