One down, one to go!

Första tentan skriven, var klar på 2½ timme och det var en sextimmars-tenta. Kunde inte allt men det jag kunde, det kunde jag iallafall ordentligt. Bara att hoppas på det bästa och ändra fokus. Från byggmekanik till betongkonstruktioner.

 

Men först ska jag ladda med lite lunchbuffé på Coop arena. Great minds need lots of energy. ;)

 

 

... sen skadar det ju inte att de har gaaalet god rabarberpaj till dessert... ;)

 

 

 

 

 


Jorden går ju faktiskt inte under...

I morse





Idag har jag suttit med näsan i böckerna hela dagen. Känns alltid likadant inför en tenta: "Jag skulle bara haft en dag till". Men jag ska försöka att inte stressa upp mig. Det värsta som kan hända är att jag får skriva om tentan så jorden går ju inte direkt under om det inte går vägen, även om det kanske känns så.

Tiiidig kväll

Funderar på att gå och lägga mig typ nu. Har varit vaken många timmar och det har varit en späckad dag med träning, plugg, kinabuffé och veterinärbesök, så jag är rätt slut. Veterinärbesöket gick inte riktigt som väntat och Svante får alltså inte ta av sig sin strut på ett tag, stackarn...

 

Har en lång morgondag framför mig i byggmekanikens värld då jag ska försöka lära mig att härleda plattteorin och en massa andra bevis. Av någon anledning verkar alla examinatorer på avdelningen för byggkonstruktion tycka att det är viktigare att kunna härledningar än att kunna räkna...

 

 

 


SKÖNT med morgonträning!

Väckarklockan ringde kl 05.45 i morse och jag var faktiskt piggare än väntat. Hoppade i tränningskläderna, hällde i mig en shake EAA och en kapsel Lose it! workout för att vakna till och 20 minuter senare var jag på gymmet, redo för ett kondispass.

 

Lite tråkigt att löpa inomhus i det här finvädret, kan tyckas. men jag har inte riktigt med mig käder för utomhusträning i sånt här mittemellan-vårochsommarväder (vindtätt men inte för varmt) till Luleå, så då får det bli på band istället.

 

Det gick bra, fick till 6 km i tre stegringar, lite stretching och sedan lite surr med den trevliga morgonpersonalen. Härlig start på dagen! =)

 

 

 

 

 

Nu sitter jag i soffan och käkar frulle; kvarg med varma bär+ en macka med hamburgerkött. MUMS! Sen blir det plugg hela dagen!


Bowling och middag

Efter en heldag med plugg tog min gubbe med mig ut för att bowla och käka middag på O'Learys.



Jonas briljerade redan från start





Det började inget vidare för mig.


 

 

Men efter tre raka missar fick jag in min första träff.

 

 

Jag hoppade av glädje när första klotet räckte ända fram.

 

 



Sedan blev jag kaxig.









Jonas tyckte det fick räcka efter två serier eftersom jag började få storhetsvansinne. Jag höll fast vid att det inte är inte poängen som är det viktiga. Man borde fått stilpoäng menade jag.








Efter bowlingen beställde vi in mat.


Efter rekommendationer från serveringspersonalen testade jag strimlad biff med klyftpotatis.







Det var gott, jag blev mätt. Nu blir det en tidig kväll. Planen är att kliva upp tiiiidigt och köra ett intervallpass, sedan blir det plugg hela dagen med ett litet avbrott för ett veterinärbesök. Det ryktas att Svante äntligen ska få ta av sig sin hatade strut. ;)

Träning v.20


Mentalt sommarlov

Bläääää, just nu har jag så mycket att lära mig att jag vet inte var jag ska börja. Försöker ta en sak i taget men jag kommer alltid på så mycket annat som känns akut att ta itu med (allt ifrån att tvätta kläder till att klippa tånaglarna) och diciplinen är ungefär lika med noll, har nog mentalt tagit sommarlov nu.



Vill ju verkligen göra allt för att slippa panikplugga dagen innan tentan men det verkar vara helt omöjligt om man heter Julia Elhag. Funderar just nu på att ta ett litet avbrott och jogga över till brorsan och försöka få lite liv i mina vader som är stela sen gårdagens vadpressar.




Tjej som BORDE plugga




Bäst av allt hade ju egentligen varit att lyssna på kurslitteraturen som ljudbok när jag är ute o springer. Fast njaaae... matrisanalys av ramar är kanske inte så kul att lyssna på under joggingrundan ("...rad ett, kolumn ett..."),

Spring i benen på kvällskvisten

Har precis käkat kvällsfika (keso m sylt+ proteinshake), känner mig sjukt rastlös och har världens spring i benen. Är jäkligt sugen på att dra ut och springa en sväng medan röstningen håller på i ESC men jag hatar att springa med magen full, tycker det är sjukt äckligt.

 

Vet inte var denna energi kom ifrån, det kanske är det att min kvällsshake hade samma smak som proteinet jag brukar dricka innan jag kör morgoncardio - det kanske ligger i mitt undermedvetna att den smaken gör mig beredd på fysisk aktivitet? Eller så tänker jag i för långa banor haha, är expert på att överanalysera.

 

 

 

 

 

Hursom hade det varit kanon att kunna konservera denhär energin till imorgonbitti och köra en morgonrunda då istället...


Ett enbent pass

Det tog emot lite att gå till gymmet idag. Inte så kul att vara inomhus och träna när det är värsta sommarvädret, så det blev ett snabbpass. Körde bara enbensövningar då jag märkt att jag är mycket starkare i vänsterbenet än i högerbenet.

 

Dagens pass bestod av enbenspressar i kärringbenpressen, enbens lårcurls (liggande), enbens-bensparkar och så lite enbens vadpressar. Inte några av mina vanliga övningar, men det var kul med lite variation iallafall. :)

 

 


Nu är sommaren här

 

 

Nu är sommaren här på riktigt! Riktigt varmt var det igår och det verkar hålla i sig idag med. Nu sitter jag och käkar frukost framför Nyhetsmorgon, kvarg med varma bär. MUMS! Innan lunch ska jag kila förbi gymmet och riva av ett benpass och sedan blir det plugpluggplugg så mycket jag bara orkar.


Alltid är det då något som ska strula

Jag som trodde att det värsta med Svantes sjukdomstillstaånd nu var förbi och att han bara skulle bli piggare för varje dag som gick. Ojojoj så fel jag hade.

 

I morse mådde han dåligt igen och efter några samtal till Djursjukhuset konstaterade veterinärerna att han var allergisk mot medicinen han äter (smärtstillande och antiinflammatorisk). Jag har tagit bort medicinen idag och nu verkar han (peppar peppar) må bättre igen.

 

 

 

Sjuklingen i sin strut som han avskyr

 


Intervaller på morgonen och tentaplugg hela dagen

Startade min fredag med löpning/intervallstegringar på band. 6½ km totalt blev det, med en maxpuls uppe på 195. Skönt att få svettas lite på morgonkvisten!

 

Planen för idag är tentaplugg, kila förbi skolan och se brorsans luftmotorrace och ta itu med lite returer som ska vara inne nästa vecka. Sen ikväll har jag tvättstuga - så kul är det att vara mig i tentaperioderna haha.

 

 

 

Efter morgonens pass. Märkte att kulan till navelpiercingen lossnat IGEN!

Som tur är var jag taktisk och köpte två stycken i lördags.


"Bara" tentorna kvar

Den här torsdagen har bara susat förbi. Hade föreläsningar fram till lunch - sista föreläsningarna för denna termin så nu är det "bara" tentorna kvar. Har sjukt mycket att lära mig den kommande veckan så från och med imorgon är det tentaplugg 24/7 som gäller, börjar redan känna mig sjukt stressad inför kommande vecka med ett schema som är FULLT trots att jag inte har några föreläsningar.




Dagens jag - toalettspegelbild får duga :P


Träningsabstinens

Eftersom Svante har varit dålig de senaste dagarna så har jag varit hemma med honom så mycket jag har kunnat, känns inte helt okej att lämna en drogad liten vovve ensam hemma.

 

Men nu börjar träningsabstinensen att smyga sig på och jag funderar på att dra och köra ett pass imorgon, antingen lite rygg eller axlar. :D

 

 

Såhär såg det ut under mitt senaste pass, i söndags. Tunga knäböj stod på schemat!


Tuff natt

Vi har haft en jobbig natt, både jag och Svante. Han har fortfarande ett sår som blöder och kletar av sig så jag vill inte ha honom på några möbler eller i sängen. Därför gjorde jag en liten bädd av nytvättade handdukar som han kan ligga på i vardagsrummet. Men han har haft ont och gnällt hela natten, både av smärtan och av att han blir frustrerad över att behöva ha på sig sin strut.


Så jag gav honom faktiskt en halv dos extra smärtstillande och la mig i en sovsäck på golvet bredvid honom. Efter 02-tiden inatt (då jag varit vaken i typ 22 timmar) lyckades vi somna. Kände mig alltså inte helt tiptop när väckarklockan ringde kl 07, så jag bestämde mig för att skippa morgonens föreläsningar och ta igen dem ikväll istället.


Nu är frukosten i magen iallafall och snart ska jag iväg till skolan en snabbsväng och göra klart ett grupparbete, sedan blir det att skynda mig hem till min stackars lillskit igen.




Frulle; massa riskakor, grapefrukt och en burk kvarg


Heldag i Gammelstan

Vi fick åka in på en akuttid till Gammelstans djursjukhus idag så jag och Svante tog en taxi in till Gammelstan.


Svante hade jätteont

 

 

Efter en snabb undersökning visade det sig att Svante var tvungen att sövas under ingreppet som skulle göras. Under tiden veterinärerna tog hand om Svante gjorde jag Gammelstan. Jag började med att ta en långpromenad i solskenet samtidigt som jag hade ett lugnande samtal med Sofia i lurarna.

 

Pluggfika

 

 

När hon lyckats lugna mina nerver en aning satte jag mig ner på ett café och fikade samtidigt som jag pluggade in lite teorifrågor. Är hunden otaktisk och blir sjuk i tentaperioden får matte se till att vara taktisk och ha med sig plugget till veterinären.

 

Fiket hade snygga colaburkar

 

 

Efter vad som kändes som en evighets väntan fick jag äntligen hämta min hund som var (och är fortfarande) rejält groggy.

 

 

Svante var cool i sin strut

 

Vi tog bussen hem och han kan fortfarande inte stå på benen men det är skönt att ha honom hemma och veta att han kommer bli bättre och att han slipper ha ont (fick recept på smärtstillande åt honom).


Blir veterinärbesök iallafall

Vaknade 04:40 av att Svante verkade orolig och hade ont. Jag som trodde det var bra igår när han började äta igen! Efter att ha suttit och googlat på alla symptom i 2½ timme nu känns det som att jag börjat få klart för mig vad som är felet med honom och nu väntar jag bara på att klockan ska bli åtta så att djursjukhuset öppnar.

 

 

 

♥ SJUKT orolig för min lillskit, hatar att se honom ha ont!


Piggare vovve - seg matte

Svante verkar vara på bättringsvägen nu, tack och lov. Men då är det matte som är trött och seg istället. Varit i skolan från 8-18 och under sista föreläsningspasset så orkade jag inte ens lyssna längre utan jag bara antecknade och kände mig nästan apatisk.

 

Hade lovat att hänga med brorsan på gymmet direkt efter skolan men jag hade räknat med att få sluta tidigare så det blev så sent och jag var för hungrig för att kunna göra ett bra pass. Nya tag imorgon istället - ryktas att morgondagen ska kickas igång med en löprunda med en gammal polare - kul! :)

 

 

 


Dålig vovve

Svante har mått dåligt och har inte ätit sedan igår morse och jag är så sjukt orolig för min lillskit. Vanligtvis när han är trött/dålig är det för att han har ätit något konstigt och det brukar gå över på ett par timmar. Men nu liksom skriker han till ibland och det gör ont i hjärtat att se honom ha ont och må dåligt. Är det någon hundägare som varit med om liknande så säg gärna till!

 

Blir det inte bättre under förmiddagen så blir det ett veterinärbesök idag.

 

 

Svantefjante


Tappat smycke, snabbsväng på stan, macklunch, grillning och fotboll

När jag skulle hoppa in i duschen efter gårdagens motionsrunda märkte jag att kulan till min navelpiercing hade lossnat. Ja, jag vet att det är väldigt 1999 med navelpiercings, men jag gillar min och känner mig naken utan den. Ungefär på samma sätt som jag kan tänka mig att Maria Montazami känner sig "Rädd, naken och exposed" utan sitt läppstift.




Körsbär på magen just nu



Har inga extrasmycken med mig hit till Luleå, så det var bara att hoppa på bussen in till stan för att köpa ett nytt. Tror aldrig jag gjort en sådan snabbsväng på stan tidigare, det gick så fort att vi hann åka tillbaka på samma bussbiljett.


Vi hoppade av vid Unik och käkade varsin grillad kycklingmacka till lunch + en bit av världens godaste morotskaka till dessert. MUMS!






Lunch igår



På kvällen kikade Josef förbi, vi grillade karré och spett, käkade varma mackor-chips, drack öl och kikade på Champions League-finalen. Helt okej lördag!





Middag igår


Rolig motionsrunda

På en bänk

 

 

Efter slöande framför Nyhetsmorgon och goda frukostmackor gav jag, Jonas och Svante oss ut på en motionsrunda. Jogging varvades med promenadsträckor och stopp på en äng för att kasta boll till Svante.

 

När vi kom fram till en stor gräskulle körde vi några intervaller upp och ner för kullen, när vi sprang förbi parkbänkar körde vi 5-10 jämfota upphopp på bänken och vi körde några spurter här och där. Så det blev en rolig och väldigt varierad runda. Älskar utomhusträning när det är fint väder, det var så kul så det kändes inte ens som att vi tränade. :)


Träning v.19


Intervaller avverkade - nu plugg!

Sådärja. Lite mer än 6 km intervaller är nu avverkade och jag har precis fyllt på depåerna med snabba kolhydrater i form av riskakor. Viktigt att fylla på med näring efter att man tränat!


Nu blir det att hoppa i duschen, käka frulle och sedan ska jag försöka sätta igång att tentaplugga, får se om jag gör det hemifrån eller om jag ger mig ut i regnvädret än en gång och går till skolan för att plugga.


Ha en bra fredag allihopa! :)



Nysprungen jag


Intervalldags!

Proteinshake + Lose it! workout i magen. Nu kör vi ett intervallpass!

 


Städparty i min ensamhet

Kristihimmelfärds idag och enda sättet jag märkt att det var en röd dag på var att biblioteket var stängt och skolan var låst så man var tvungen att rota fram inpasseringskortet för att ta sig in. Jag fick inte någon speciellt ledig dag, med andra ord. :P



Fikapaus i regnrusket



På eftermiddagen mötte jag upp en vän för lite skitsnack över en kopp te och en biscotti, sedan var planen att sätta igång att tentaplugga. Men som vanligt när jag tänkt vara ute i god tid och tentaplugga kommer jag på miljoner andra grejer som måste göras och just idag fick jag för mig att lägenheten behövde akutstädas (vilket i och för sig var sant).


För att göra städningen roligare och mer effektiv tog jag på mig mina nya 15 cm klackar som jag måste lära mig att gå i (ser ut ungefär som en val på styltor när jag stapplar omkring på dem i nuläget), drog igång en GRYM playlist, rotade fram dammsugaren och skumoppen och hade städparty i min ensamhet. Men nu är det rent och fint och jag har inga andra ursäkter för att slippa plugga längre. :)

Ben, mage och långpromenix i vårvärmen

Vi tar oss, sakta men säkert, framåt i vårt MATLAB-progrmmerande och vid 15-tiden idag gav vi upp och jag hängde med brorsan och tränade. Vi körde en himla massa hacksquats, lite raka marklyft, cablecrunches och en massa plankor. Ben och mage, alltså.


Träningen gick helt okej, det kändes som att det tog bra idag. Direkt efter gymmet gick jag hem och hämtade lillskiten och så tog vi en långprommis i värmen. Kunde tillochmed ta av mig jackan under min kvällspromenad, så nu börjar nog våren vara på g iallafall. :D





Onsdag i MATLABs förtrollade värld

Har sovit sjukt oroligt inatt också fram tills klockan halv sex då jag gick upp och tog en ipren, då fick jag sova som en stock i 1½ timme haha. Aja, nu är det iallafall frukostdags och sedan bär det av mot skolan för en heldag framför MATLAB. Oh happy day. :P

 

 

Frukostmackorna. Haha mackorna syns inte ens under allt pålägg :P


Min tisdag

 

 

Jag hade ställt väckarklockan tidigt i morse för att hinna med ett intervallpass innan skolan. Men har haft sån sjuk mensvärk så jag mått illa och har och sovit riktigt oroligt inatt så jag sket i kondispasset och sov en timme längre istället. En Ipren fick mig iallafall att bli piggare så jag tog med mig Svante på en lugn långprommis på morgonen istället. Riktigt skönt med frisk luft.

 

Hela dagen idag har spenderats i datasalen framför MATLAB. Måttligt leds på våra inlämningsuppgifter nu och alla våra skript som vägrar fungera...


Träning v.18


Snabbt armpass

Efter skolan idag var jag ordentligt trött och seg, kände mest för att slänga mig i soffan och ta en tupplur. Men jag bestämde mig för att ge gymmet en chans iallafall, bytte om och gick dit för att köra igenom armarna lite snabbt.


Dipsen gick sådär, men det var kanske inte så konstigt i och med att jag körde bröst och axlar igår. Det blev fyra övningar totalt och passet gick på en halvtimme. Snabbt och effektivt och såhär i efterhand är jag glad att jag gick dit och fick det gjort - underbart härligt att vara nytränad och full av endorfiner. Nu blir det soffhäng med gott samvete resten av kvällen! :)




Spisplattefunderingar

Igårkväll låg jag i sängen i typ en halvtimme och funderade över huruvida jag glömt att stänga av spisplattan eller inte. Egentligen visste jag väl innerst inne att jag stängt av den, men jag kunde verkligen inte somna förrän jag varit upp och kollat.


Nu är det snart dags att gå till skolan och skriva labbrapport och idag rockar jag min nya tröja från carlings (som egentligen är riktigt knall-röd, syns inte riktigt i webcamen). Hoppas ni får en fin start på veckan! =)






Vårt första zumbapass

I fredags hade jag och min gubbe bokat in oss på ett zumbapass. Alla som känner oss vet att det är verkligen ingenting som någon av oss vanligtvis skulle göra. Det var en annan kille där förutom Jonas, så han slapp vara helt ensam bland tjejerna. Jag kan såhär i efterhand säga att varken jag eller Jonas var någon naturbegåvning, men det var roligt och vi fick oss ett gott skratt haha. =)





Benpass o prommis

Nu har vi precis varit på gymmet och kört ett benpass (som faktiskt gick sådär för min del). Närmast blir det en prommis in till stan för att luncha och köpa ett nytt headset (och kanske ngt annat också haha), sedan i eftermiddag ska vi iväg och göra något som jag inte kunnat föreställa mig i mina vildaste fantasier att varken jag eller Jonas någonsin skulle få för oss att göra. ;)





Aktiv torsdag!





Det blir en minst sagt aktiv dag idag! Först
intervaller kl 06, sedan ska jag hänga med Ronnie på cardio crossfit kl 18 och kl 19.30 är jag och Jonas inbokade på 75 min poweryoga. Tur då att jag har laddat upp med en ordentlig pastalunch i centrumrestaurangen idag för när man tränar hårt behöver man fylla på med massor av bra energi. Annars gör träningen nog mer skada än nytta.


Morgonintervaller

Jag var först på plats på gymmet kl 06 idag och fick välja och vraka fritt bland löpbanden haha. Var länge sedan jag brukade köra tidiga morgonpass, så jag fick höra av morgonpersonalen att de saknat mig. Kanske dags att börja återuppta mina gamla rutiner igen? Måste medge att morgonlöpning är bland det bästa som finns.

 

Fick til 6 km intervaller idag och maxpulsen låg på 196. Tufft, men härligt att få kuta järnet. Körde utan stöd för knät idag och jag har inte haft några känningar än så länge så stretchingen och mina rehavövningar kanske börjar ge lite resultat?

 

 

Nysprungen och endorfinfylld tjej

 

 

Nu sitter jag och äter en smarrig frukost; fruktsallad med bärkvarg, skinkmacka och kaffe. MUMS! Frukosten smakar alltid 1000 ggr godare efter träningen. Har en kvart på mig att slänga i mig frullen nu, sedan har jag föreläsningar fram till lunch. =)


06.00 - träningsdax!

Ställde väckaren på 05.30 i morse, skuttade upp ur sängen och hoppade i träningskläderna. Bara det att gymmet öppnar först 06.15 så nu sitter jag här, träningsklar och rastlös haha. Blir ett intervallpass nu innan skolan. :D




Ryggpass avklarat, nu plugg

Efter morgonens föreläsning mötte jag upp Jonas på gymmet. Det var rygg som stod på schemat idag och jag körde ett lite lättare pass idag. Klart godkänt pass; chins, kärring-chins (latsdrag), enarmsroddar, reproddar och bicepscurls fick stå för dagens pass. Skönt att ha det gjort tidigt, för nu blir det plugg resten av dagen, har en inlämningsuppgift som ska in imorgon!





Skola, PW och tidig kväll

Dagens jag (ser ut som att jag har brutit vänsterbenet :S)



Skoldagen idag gick faktiskt rätt smärtfritt och labben var rätt kul ändå. Efter skolan tog jag med mig Svante ut på en liten PW. Träffade på en gammal klasskompis från grundskolan som jag inte träffat på MÅNGA år, visste inte ens att vi bodde i samma stad haha.


Nu väntar en tidig kväll så jag orkar upp imorgon, har tiiiidig föreläsning imorgon igen...

Bara tre dagar kvar till helg :P

 

 

Har precis fått i mig frukostgröten och snart börjar det bli dags för att gå mot skolan, har betonglabb på morgonen och sedan dubbla pass byggmekanik. Känns sådär lagomt kul att bege mig till skolan. Blev lite avskräckt efter gårdagens föreläsning om rymdvridknäckning då jag inte förstod ett piss (hade lika gärna kunnat vara en lektion på hebreiska).

 

Nej, ska försöka att vara lite positiv - kommer säkert gå kanon idag. Ha en fin tisdag! =)


Hungrig tjej = grinig tjej

Äntligen är jag hemma från skolan, är hungrig som en varg och all mat är i frysen. En hungrig tjej = en grinig tjej så det kan inte vara speciellt roligt att vara Jonas just nu för det är han som får ta all skit. Aja nu sitter jag och väntar på att kycklingfiléerna ska tina nångång så jag kan styra upp en wok eller ngt och bli glad igen. :)

 

 

Smarrig wok


Morgonträning :D

Måndag morgon, solen skiner och jag har legat och dragit mig ungefär en halvtimme längre än vad jag tänkt mig. Vaknade upp hungrig som en varg men utan aptit så jag sitter nu och smuttar på en proteincappuccino (skummad mjölk+vaniljvassle+starkt kaffe) och tänker snart gå till gymmet och köra ett morgonpass. Skönt att träna på morgonen då man garanterat får ett böjrack för sig själv. Ja, för det blir ett benpass idag! :)

 

 

 


Hungrig tjej idag

Helt sjukt vilken aptit jag har idag! Springer och öppnar kylen stup i kvarten för att se om jag kanske inte råkade missa något gott förra gången jag kollade. Men det är ju bara bra, betyder att förbränningen är igång ordentligt.


Nu har jag precis tryckt i mig några varma mackor med köttfärssås och ost på och snart är det läggdags för mig. Hatar att gå och sova hungrig. Det ska bli spännande att se om jag lyckas få någon sömn inatt nu när
Supermånen är här. ;)


 

Överbliven köttfärssås är riktigt smarrigt på varma mackor :)


Svettats framför Nyhetsmorgon

När jag vaknade i morse var jag varken kaffesugen eller speciellt hungrig på frukost, utan kände mig snarare rastlös efter en hel kväll liggandes i soffan igårkväll. Så jag käkade en macka, svepte en protteshake och gick till gymmet för ett morgonpass.


Jag fick gymmet helt för mig själv haha, inte många studenter som är speciellt pigga på att gå och träna tidigt en söndagsmorgon kanske. :P Dagens pass blev intervaller på löpband och jag stod och svettades framför Nyhetsmorgon söndag. Skön söndagsstart!





Träning v.17


Så var det helg...

Middagen igår

 

Hade en trevig kväll igår med tvårätters, ett glas rött och en massa skitsnack. Behövs ibland! =) Idag öser snön ner och härnäst väntar ett axelpass på gymmet och sen ev en sväng in till stan och kika på lite skor. ;)

 

Hoppas ni får en fin lördag!


Skobegär förstör mitt plugg

 

 

Haha har inte fått ett skit gjort idag. Har bara suttit och tittat på en massa fina skor som jag är sugen på att klicka hem. Åhh alla dessa underbara skor haha funderar på att ge efter för mitt begär så jag kan fokusera på annat (typ plugg :P).

 

Nu närmast börjar det bli dags för mig att bege mig på After school, ska möta upp en gammal kompis som jag inte har träffat på länge så vi har nog en hel del att ta igen. :)


Trötta ben på morgonpromenad

Benpasset igår gick riktigt bra. Men David hetsade en del med vikterna i benpressen så planen att köra ett lätt pass gick ju sådär. Det blev iallafall nio set knäböj, sju set i benpressen, fyra set raka marklyft och så en magövning. Benen kändes med andra ord rätt stumma i morse när jag vaknade.


För att få lite liv i benen tog jag med Svante ut på en lång morgonprommis i solskenet. Vi var ute i två timmar och gick runt Björkskatan in mot Östermalm och så tillbaka, så nu är lillkillen utmattad. Planerna här närmast är att plugga lite och sen ska jag luncha med brorsan. Ska bli GRYMT gott med mat nu efter två timmar ute i friska luften, så jag tror jag hoppar frukosten iom att det är lunchdags om 40 min.




Svante hjälper Josef med matten


Hungrig kisse

Sitter och Youtube:ar lion +zoo +baby. Min typ av humor!




Torsdagsplanerna

Nu är skolan avklarad för idag och lunchen är i magen. På ett tag ska jag möta upp brorsan på gymmet och riva av ett benpass (lätta knäböj idag!) och sedan ska jag ta itu med min assignment. Hoppas ni får en fin tordag! =)

 

 


Tårta ger tryck

Jag fick till ett bra ryggpass idag. Tror den där vilan (och all tårta igår hos Josef :P) var bra för mig för JÄKLAR vilket tryck jag hade på gymmet idag. Haha jag kanske ska börja att ladda med tårta inför vartenda gympass hädanefter? ;)

 

Efter gymmet tog jag med Svante ut på en timmes prommis och sedan har jag tagit en runda med dammsugaren härhemma. Jag vet att jag sa att jag BARA skulle plugga idag. Men alltid kommer man på något annat som känns väldigt angeläget att göra när man har plugg att ta itu med..

 

 

 


Slutavaralat




Idag strålar solen som aldrig förr och jag har redan slutat för idag (hade bara en morgonföreläsning) så jag är grymt sugen på att bara vara ute i solen och njuta av vädret. Det är bara det att jag har en inlämningsuppgift som jag inte KAN skjuta på längre, utan jag måste ta itu med den NU.


Sedan börjar det ju bli dags för mig att riva av ett träningspass också - var en vecka sedan jag körde ett överkroppspass senast! Så planen för idag är plugg, paus för ett träningspass/en prommis och sedan ännu mera plugg. Bara fyra veckor kvar till sommarlovet nu, så lata mig kan jag göra då.

Grattis på 20-årsdagen Josef!

Josef in action igår

 

Gårdagen var riktigt rolig - först grillning hos mig, sedan fest på PG följt av en sjukt livad busstur in till stan. Det blev att hänga på Allstar hela kvällen där vi träffade en massa gamla bekanta. Vi avrundade med ett besök på Max och jag trillade innanför dörren vid halvfemtiden i morse - riktigt lyckad valborg!

 

Idag kilade jag förbi Josef för ett tredje och sista firande av att han lämnar tonåren bakom sig. Sanja och Tamara hade fixat tårta och jag drack typ en miljon koppar kaffe. Avrundar detta inlägget med att önska världens bästa lillebror ett STORT grattis på 20-årsdagen - Grattis Josef! :)