Mina gyllene skor

Idag invigde jag mina nya Reeboks. Haha de kanske påmnner en aning om mina gamla, men jag älskar modellen. Kan bara inte bestämma mig för vilken färg på snörena jag ska ha, just nu kör jag på en av varje.


- Svarta eller guldiga snören?


Otaggad

Jag hade egentligen planerat in en 10-12 km löparrunda nu på morgonen eftersom jag har hela förmiddagen ledig. Men när väckarklockan ringde kände jag mig inte alls taggad.

Efter morgonrundan med Svante hällde jag i mig en kopp starkt kaffe och en skopa EAA, snörde på mig löparskorna och tänkte att jag kör det jag känner för helt enkelt. Det får bli intervaller om det så vill, en 3-kilometersrunda eller en 15-kilometersrunda. Gick bara på känsla.

Istället för att springa min vanliga runda hittade jag lite nya stigar, körde några spurter, lite småjogg och gick litegrann. Det blev ett bra runda iallafall. Om inte annat, en rolig sådan! 7,5 kilometer slutade min knasrunda på och den tog ca 38 min. Jag är iallafall sjukt nöjd att jag tog mig ut! =)

 

Nu smakar frukosten iallafall grymt gott; fruktsallad på päron och sharon med keso och en kopp vitt te. MUMS!


Min onsdag

Lunchrundan gick superbra. Asfalten är framme typ överallt så det gick att trycka ur benen rätt ordentligt. Det blev en liten runda på 4,5 km, ca 21 min.

Idag avbröt jag min smörgås-och grötdiet haha. Var väl dags att laga lite riktig mat och jag kan ju faktiskt om jag vill. Slängde ihop en sjukt god nötfärsgryta med broccoli, champinjoner, morötter, gröna ärtor, lök och tomatkross. Supergott! Nu är jag sådär äckelmätt att jag knappt kan röra mig. Haha, svårt att äta med måtta när det är så gott. :P



Solglajjeväder idag! :D

Lunhrunda - skippar jackan!

Jag skulle ta en vilodag idag. Men det är ju så sjukt fint väder ute så jag ger mig ut på en liiiiiten lunchrunda. Är riktigt varmt ute så jag skippar jackan och kör på i hoodie. Om det är tillräckligt varmt för att köra utan jacka eller ej visar väl sig.

Antingen så är det jätteskönt ute eller så fryser jag som fan och blir skitsjuk. :p

Nu kör vi!


Roligare att laga mat när man är två

Igår käkade jag sammanlagt 6 st mackor. Haha, märks det att jag är gräsänka i veckan? :p
Jag älskar vanligtvis att laga mat, men det är så himla tråkigt att laga mat åt sig själv.


Saknar mormors mat! När vi var dit förra veckan bjöds det på hemlagat mos, köttbullar i brunsås och renskav. Samtidigt!

Träning v.12


Back on track! Första milen på flera veckor!

Kom precis in efter en morgonlöparrunda. Hade först inte tänkt orka ta mig ut, sängen var så himla skön. Men jag hällde i mig en kopp (starkt!) kaffe och en EAA, sedan tog jag mig ut iallafall. Det gick kanon - sprang 10,2 km i ett skönt tempo.

Första milen sedan mitt knä började tjorva - I'm back on track! :D




AJ min nagel!

Det går inte alltid sådär jättesmidigt att åka tåg och buss med en massa packning plus en liten hund. Jag var lite stressad när vi skulle hoppa på bussen till Porsön och slant till med resväskan/kopplet när jag kände hur det högg till i mitt lillfinger.

Min (äckligt långa) lillfingernagel hade vikt sig bakåt typ 4 mm från nagelbandet och det gjorde SJUKT ont!

"Strecket" på mitten av nageln är var den liksom vek sig...

... var inte sådär supertrevligt att operera bort nageln sen kan jag meddela. :/


Hemresa morgonen efter utgång

Det blev utgång igår och det var första gången jag var ute i Gällivare som jag nästan inte kände igen en enda människa. Det var nog inte många som var födda tidigare än typ -91, så det kändes som att vi bidrog till att höja medelåldern därinne haha.

Var alltså sådär lagomt kul att kliva upp i morse. Jag var helt bombsäker på att telefonen inte skulle fatta att ställa om sig till sommartid, så jag hade ställt väckarklockan en timme tidigare än nödvändigt. Packade iallafall ner Svante, datorn och alla andra prylar och tog tåget tillbaka till Luleå.

Nerpackad Svante

Kände mig inte sådär superfräsch på tåget med okammat hår, gårdagens smink och säkert luktade jag gammal fylla hahahaha. Tur att det bara var en annan i kupén. :P

Sliten resenär


Emotional breakdown mitt i joggingrundan

Körde en liten eftermiddagsjogg idag. Hade inte bestämt mig för ngn speciell runda, utan joggade bara på i ett skönt tempo för att få lite frisk luft och få röra lite på benen som känns lite tunga sedan gårdagens böj och benspark. Nåväl, rundan gick väl sådär. Hade för en gångs skull radion i lurarna och efter ca 3,5 km drog Mix Megapol igång Tracy Chapmans Fast car.

Tänker på Sara varje gång jag hör den och just idag så joggade jag efter stigen där vi tog
våran evighetspromenad för några år sedan. Jag vet inte om det var att all stress efter tentaperioden släppte, lite lågt blodsocker eller någon typ av hormongrej, men jag bröt ihop helt och hållet och började böla. Joggandes. Så jag bestämde mig för att vända hem, flåsandes och hulkandes. Tog bilen till kyrkogården istället och tände ett ljus för henne.

♥ Saknar.

Våran chaffis

Jonas övningskör för fullt med Svante. Har vi tur kanske han kan agera fyllechaffis ikväll. ;)





Backintervaller

Morgonens runda slutade på 7,3 km. Skönt väder och sådär lagom blåsigt. Efter en 2,5 km uppvärmning körde jag backintervaller i Fjällnäs-backen (ca 120 m lång, brant!). Först kutade jag upp och joggade ner, men mot slutet blev det att gå ner istället haha, helt slut! Benen känns sådär lagom spagettimöra nu. :)

Har hämtat mormor och morfar från OK/Q8-macken tidigt i morse (deras bil är på rep) så snart jag jag iväg och skjutsa tillbaka dem och sedan blir det nog en lunch på stan innan gymmet.




Synd om mig

Sedan jag var hemma sist har jag hunnit med en sväng förbi biblioteket och ett besök hos farbror doktorn. De tappade mig på blod! :/



Synd om mig, så nu ska jag förbi mormor och morfar och käka lite gott så jag blir gladare igen. =)

Comeback på fysioterapin

Igår eftermiddag åkte vi upp till Malmbergets fysoiterapi för ett träningspass. Har inte tränat där sen typ gymnasiet, så det är 2-3 år sedan jag satte min fot på det lilla gymmet. Men det hade inte förändrats speciellt mkt sedan jag gick skola.

Jag måste medge att det inte finns sådär supermkt utrustning, men det är ändå helt okej och gymmet är faktiskt riktigt fräscht. Det blev ett ryggpass för min del och chinsen körde jag i smithmaskinen, sedan blev det lite latsdrag, roddmaskin, hantelrodd och min egna cablespecialrodd. :)

Igår på Malmbergets fysioterapi




Drog en dratt under morgonrundan


Dagens morgonrunda var mycket mer behaglig än gårdagens. Visst blåste det en del, men benen liksom gick av sig själva och det var den skönaste rundan jag gjort på länge.

Men det var halt ute. Hahaha drog en dratt rätt på rumpan när jag joggade förbi hembygdsområdet. Hoppas ingen såg!

Dagens runda:





Nu blir det dusch och frukost innan jag drar iväg på dagens ävenyr, börjar bli bråttom!

Vilda djur mitt i "stan"

Efter att ha gjort "stan" här i Gällivare blev vi uttråkade och gick till museet istället och lekte älg.





Sofia träffade på en trevlig liten varg.


Thaibuffé

Har haft en skön start på ledigheten. Mötte upp Sofia idag och vi knallade ner på stan för att kika på invigningen av den nya gallerian och Kappahl. Men det var så mkt folk så man hade kunnat tro att folk aldrig hade sett en affär förut hahaha.

Jag tycker att Kappahl mest är en tantbutik så vi vände typ i dörren och gick och frossade i thaibuffé istället. Mycket bättre.


Blåsig, backig morgonrunda

Lillskiten väckte mig kl 07 i morse och ville ut, så det var bara att kliva upp. Vädret är kanon idag, så jag snörde på mig löpardojjorna och gav mig ut på vad jag trodde skulle bli en runda längs älven.

Men det blåste så förbannat vid älven så jag höll på att blåsa bort. Jag fick ta en annan, lite backigare runda istället och det kändes i benen vill jag lova! 6 km blev det och tiden har jag ingen koll på alls.


5 min sedan

Ledig!

Pjuh, nu är tentan skriven och jag har nu ledigt i några dagar. Ska försöka att inte tänka på att jag klantade mig och ändrade om 2 av svaren precis innan jag lämnade in (att jag aldrig lär mig att det första svaret man kommer på alltid är rätt!).

Nu tar jag och Svante tåget norrut för att hälsa på familj och vänner några dagar. Skönt! =)


Träning v.11


Bröst o axlar!

Igår tog jag med mig brorsan (alltid bra med passning!) och körde ett bröst/axelpass. Det gick faktiskt helt okej denna gången. Körde några set i bänken och fortsatte sedan med hantelpressar i lite olika lutning. Sista bröstövningen fick bli pec dec, tycker den alltid tar bra och man får som pumpa ur det sista. :)

Sedan var det dags för axlarna; militärpressar framför och bakom nacken, hantellyft framåt och åt sidan och drag mot hakan i cable. Bra pass!



Äta, träna, sova, plugga

Jag vet att alla mina blogginlägg nu på senaste har handlat om antingen mat eller träning. Men ni ska veta att jag inte BARA äter, tränar och sover nu under tentaperioden, utan jag pluggar också.

Antar bara att ni inte är speciellt intresserade av en massa blogginlägg om jordmekanik...

Skoltrött? - Oh yes.

Nästa veckas benpass

Jag tog med mig mig gubbe på gymmet och drog av ett benpass. Veckans andra benpass faktiskt, men jag känner på mig att det kommer bli en hel del vila nästa vecka, så det känns skönt att ha gjort bort "nästa veckas" benpass redan idag.

Idag kördes det knäböj, raka marklyft och lite benpressar i väntan på att bensparken skulle bli ledig. Stil:s benspark är faktiskt den bästa bensparken jag någonsin provat (och jag har provat en hel del bensparks-maskiner!).

Men jag var för otålig och bruden som ockuperade maskinen var så långsam så efter 5 set i benpressen gav jag upp. Var ett bra pass iallafall! =)



Idag på Stil

Ännu en söndagsbrunch med pancakes

Jag startade denna söndag med en 5 km morgonjogg följt av söndagsfrukost med pancakes. Är verkligen inne i en pancake-period just nu och i morse serverades de med ananas, jordgubbar, kiwi och bärkvarg.

Supergott och det gav bra med energi! Lovar att bjussa på recept sedan när jag har experimenterat mig fram till ett recept som jag är 1000 % nöjd med.


Jag fick chokladmani

Tyckte synd om mig själv som var tvungen att plugga en fredagkväll, så jag unnade mig en påse med naturgodis. Men jag var inte riktigt nöjd när påsen tog slut, så jag öppnade en Aladdin-ask också och innan jag visste ordet av hade jag mölat i mig hela det översta lagret av bara farten haha. 

Mådde lite smått illa efteråt men vad tusan, nu är glykogendepåerna iallafall rejält påfyllda så jag har massa energi över till träning! =)


... ok jag KANSKE nallade lite från det undre lagret också :P

Spara smart

Beställde just hem två gratis nr av Fitness Magazine från denna sida. Värt att registrera sig, finns en del bra erbjudanden!

Minipizzor till middag

Igårkväll var vi lite lata, så vi gjorde minipizzor till middag. Använder mormors hembakade tunnbröd som botten, brer på tomatpuré och ketchup och strödde över strimlad kassler på några och överbliven köttfärsås på några. På med lite skivad tomat, lök, ost och oregano och in i ugnen i en kvart. Superenkelt och supergott!

Gårdagens minipizzor + pizzasallad


Dammat av mitt maghjul

Jag har BRUTAL träningsvärk i magen idag. Har ju nämnt många gånger tidigare att jag är grymt dålig på att träna magen. Men igår var jag sådär lagomt uttråkad under reklampauserna i Big Brother (min gubbe var hos brorsan och kikade fotboll och kunde därför inte roa mig) så jag körde några set med mitt maghjul.




Boven bakom min träningsvärk

Det var inte igår jag använde maghjulet, men det är faktiskt riktigt effektivt och tränar hela magen, så det kanske var på tiden att jag dammade av det?!

Träning v.10


Oväntat besök

Sent igårkväll ringde det i porttelefonen. Jag antog att det var någon granne som glömt sin nyckel hemma, så jag låste bara upp och gick typ tillbaka till sängen. Men när det sedan ringde på min dörr blev jag förvånad. Hade mina misstankar om att det kanske var radiotjänst.

Men det visade sig vara Kenneth som hade vägarna förbi och han hade med sig en massa godsaker. Välkommet såhär i tentaperioden! =)

Tom & Jerry-godis - hur länge sedan var inte det?!


Söta och salta pancakes

Efter morgonens löparrunda smakade frukosten grymt gott! Jag var ambitiös och stekte pancakes, några med salta tillbehör och några med söta. Har verkligen fått pannkaksdille nu haha.



Även denna gång blev det lufttorkad skinka, avocado och färskost på de salta (varför ändra på ett vinnande koncept?).
De söta tillbehören fick bli färska frukter; kiwi och jordgubbar med naturell keso och jordgubbssylt. MUMS!

Bästa rundan på länge!

Har precis varit ute på en morgonlöparrunda i solskenet. Hade på mig mitt knästöd, så jag kände inte av någon som helst smärta i knät. 9,5 kilometer blev det (skulle ta milen, men jag mätte fel). Tog 46 min så det kändes helt ok! Bästa rundan sedan knät började tjorva - helt klart! :)



Kasst bröstpass

Är mitt uppe i tentaperioden nu, så jag känner mig sådär hyfsat leds på allt som har med jordtryck, sättningsberäkningar och grundläggningsteknik att göra. Tog ett välförtjänt break från pluggandet och for till gymmet för att dra av ett bröstpass som gick sådär. Var iallafall kul att få testa köra nya bilen till gymmet.

Kände mig rätt klen, så jag lyssnade på kroppen och körde rätt lätt, satsade på att få kontakt och gick mest på känsla. Inte det bästa passet, direkt, men den bästa träningen är väl den som blir av? =)


Idag på Stil


Det börjar bra...

Fordens första P-bot.

Haha vi hann ju äga den i nästan ett dygn iallafall innan vi fick böter. NÄSTAN!


Say hello to my little... FORD!

Gissa vad min gubbe kom hem med idag!

Vi behöver ju varsin bil till sommaren, så denna ska jag köra - en Ford!


Nu slipper jag vara rädd om Jonas Audi iallafall och denna kommer nog att vara kanon att sitta i under sommarens alla bilbingon. :)




... undrar vad det kostar att lacka om den rosa?

Friterad kyckling med glass och sirap

Efter mitt benpass mötte jag upp Andréa för att luncha lite kinabuffé. Wok, vårrullar, kyckling med cashewnötter och annat gott satt fint efter gymmet och till efterrätt svullade vi friterade bananer-och glassbuffé.

Haha eller jag gjorde det iallafall. Andréa fick för sig att testa om det var gott med friterad kyckling till efterrätt och jag trodde jag skulle dö av skratt när jag fick se henne komma bärandes på en tallrik med glass, friterade bananer, friterad kyckling och sirap. Hahahaha.

 

Min mat, min efterrätt och Andréas mysko efterrättskombo

 

Hon tyckte iallafall att det var gott, men jag var för feg för att testa.

 

Hade ni vågat prova friterad kyckling med glass och sirap?


Första joggingrundan på en vecka



Nu har jag äntligen varit ute på min första joggingrunda på en vecka. Hällde i mig en kopp (starkt) kaffe och en skopa EAA direkt när jag vaknade och stack sedan iväg på en gång. Det var grymt skönt och gick över
mina förväntningar

De första 5,4 km hade jag sällskap, men efter att sällskapet vek av körde jag en liten vända till, så kalaset slutade på 8,3 km. Helt ok, men tiden ska vi inte ens snacka om haha. :P

Äntligen knästöd

Har vilat från löpningen i en vecka imorgon och jag är så rastlös att jag nästan klättrar på väggarna. Idag åkte jag (äntligen) in till stan och köpte mig ett knästöd som ger lite värme och stabiliserar mitt högerknä. Så imorgon skall jag ge mig ut på en liten runda och se vad knät pallar med, har inga förväntningar alls på någon superrunda, men någon kilometer borde jag ju kunna ta mig iallafall. 4-5 smärtfria kilometer så är jag nöjd.

Sen menar jag förstås inte att det är dåligt att "bara" springa 4-5 km, men är man van att köra några 10-15 km pass i veckan så känns det skitfrustrerande att "bara" löpa 5 km.



Mitt knästöd, haha glömde pilla bort prislappen innan jag fotade :P

Ändrar designen ist för att jogga

Var grymt sugen på att ge mig ut på en liten joggingrunda nu under kvällen och iallafall testa om knät pallar. Men eftersom jag vaknade upp lite småsnorig imorse kändes det bäst att ta det säkra före det osäkra. Jag bestämde mig alltså för att vila istället. Sysselsatte mig med att ändra lite i designen på bloggen, tryck på F5 om det inte syns någon förändring. :)

Igår tog jag med mig brorsan till gymmet och smällde av ett riktigt bra axel/tricepspass. Efter en uppvärmning med lite pushdowns drog jag på mig viktbältet och började dipsa och det gick faktiskt över förväntan! =) Fortsatte passet med stående militärpressar, drag mot hakan, press från pannan med EZ-stång, french press och kabeldrag åt sidan. Känns i axlarna idag!

 


Arctic long time ago



Myskväll med vovvarna

Ibland är det riktigt skönt att bara ta det lugnt en fredagkväll. Det var precis vad vi gjorde i fredags; kröp i varsin mysdress, åt lite god mat och myste med hundarna. :)

Jag + Bella + Svante


Söndagsbrunch

Tog en filmkväll igår och det blev rätt sent. Eller ja, jag kom hem tidigt men sen fastnade jag framför tvn och tiden bara sprang iväg. Vaknade strax före 12, hungrig som en varg och bestämde mig för att fixa en ordentlig söndagsbrunch.

 

Pancakes med lufttorkad skinka, avocado och färskost

Pancakes med smör- och kanelstekta päronklyftor och färskost

Grapefrukt, juice och soyakaffe


Gårdagens lunch

Supergod skaldjurssallad!

Dagens skörd

Idag har jag och Sofia lämnat hundarna hemma och tagit en heldag på stan. Hade egentligen inte planerat att shoppa något men kunde liksom inte hålla fingrarna i styr och kom hem med både det ena och det andra haha.

Här är dagens skörd:


Gårdagens ryggpass

Körde rygg igår och det gick faktiskt rätt bra. Haha att dra på sig viktbältet när jag chinsar har nu börjat bli en vana och jag börjar bli hyfsat stark med 5 kg plattan dinglandes mellan knäna. :)

Blev inte ett sådär supermastigt pass då det var precis under lunchen och jag började bli både trött och hungrig, men fick till ett bra tryck och en bra kontakt iallafall. Det kördes chins, latsdrag med smalt grepp, t-stångsrodd, sittande rodd, bicepscurls och så min specialcablerodd som avslutning. Kunde gå därifrån nöjd och belåten!

Nu är det dags att sjappa iväg till skolan för en kurs i säkerhet på väg. Låter superkul. Indeed.

Min specialcablerodd, får alltid superbra kontakt i denna övning!


Hade betalat för att få vara en fluga på väggen...

... och se hur de boende reagerar när snöraset kommer. :)

Tycker nästan lite synd om dem som bor under all den där snön - fatta läskigt om snön rasar när man ligger och sover.


Fotat på vägen hem igårkväll.

Träning v.9


Pannkaksdagen, fettisdagen och internationella kvinnodagen


Idag är det den 8/3 och det är både pannkaksdagen, fettisdagen OCH internationella kvinnodagen. Det blir nog varken semlor eller pannkakor för mig idag - semlor är inte riktigt min grej (ska det vara semlor så ska det vara mormors hembakade) och
pancakes stekte jag ju i söndags.

Hittills idag har jag iallafall hunnit ge mig ut på årets sämsta morgonjogg. Det gick verkligen piss - mitt knä gjorde skitont och jag fick gå en hel del. Min 7kilometersrunda (som annars brukar ta 30-35 min) tog idag 45 min att ta sig runt haha. Får se till att stärka upp knät ordentligt innan jag ger mig på löpningen igen. Är troligtvis en kombination av ett förändrat löpsteg och en lite för otålig jag som orsakat problemet, så nu är det back to basics några veckor som gäller. Tråkigt men nödvändigt.

Får ta och försöka hålla flåset uppe med lite promenader och kanske lite crosstrainer, men det känns grymt tråkigt att behöva träna inomhus nu när det börjar bli vår!

Multitaskar


Efter min joggingrunda

Jag har varit superduperflitig och storstädat idag. Dammsög, skurade, städade toan och rengjorde tillochmed micron medan jag hade kycklingklubbor på marinad - snacka multitasking! Svante var min lilla hjälpreda, men han sprang mest runt och jagade moppen haha. Lättroad liten skit! =)

Efter jag hade städat klart slängde jag in kycklingklubborna i ugnen och medan de skötte sig själva stack jag ut på en liten joggingrunda. Skönt med frisk luft och middagen smackade supergott efteråt!

Sitter och kikar på En unge i minuten på TV4 och bölar haha. Kanske skulle ha utbildat mig till barnmorska istället? :P Nej usch, får försöka sluta vara såhär blödig.

Bröstpass idag

Hängde med min gubbe på storheden i morse och jag shoppade en diskborste medan han köpte bromsbelägg, sedan liftade jag med honom till gymmet och körde ett bröstpass.

Körde bänkpress, pecdec, cable crossover nerifrån och så tre set mage. Innan jag gick hem passade jag på att köra lite sidoskutt för att stärka knäna så jag kan börja löpa ordentligt nångång, typiskt att man alltid ska lyckas dra på sig onödig ont precis när det börjar bli löparsäsong och jag lyckats hålla igång löpningen hela vintern...


Träning v.8


Max Grand de Luxe - en besvikelse


Bildkälla

Skyltarna utanför Max har lockat i en vecka nu och igår var det äntligen dags att testa den där nya Grand de Luxe-burgaren med Umamidressing som ser så sjukt god ut på alla posters! Jonas var först ut i kön med att beställa.

Det såg lovande ut och burgaren låg i ett tjusigt guldpapper.

... men det är inte utsidan, utan insidan som räknas. Innanför det tjusiga pappret kunde man skåda någonting som inte alls liknade det postern utlovade. Dessutom fattades det tomat!

Såg bara äckligt ut och Jonas blev besviken, så jag nöjde mig med en cappuccino istället haha. :p


Panncake-frukost efter "morgon"jogg

Vi såg Black Swan igårkväll. En riktigt bra gjord film, men jag var lite för trött för att orka försöka förstå mig på den haha. Natalie Portman var grym i vilket fall och lika sjukt vacker som vanligt. :)

Denna söndag startade jag med en "morgon"jogg. Eller ja, det blev väl snarare en eftermiddagsjogg eftersom jag sov till halv tolv. :P Joggade en kilometer och körde sedan ca 5 km intervaller. Kutade två lycktstolpar, småjoggade en. Avslutade med några backintervaller och en lätt jogg sista sträckan. Våren har kommit hit till Norrland och idag var första gången på typ 4-5 månader som jag fick känna asfalten mot
mina Asics. Skön start på dagen!

När jag kom hem stekte jag pancakes till frukost med jordgubbar, kiwi och hallon/apelsinkesella. MUMS!

Supergod frukost!



Bästa gympasset på LÄNGE

Tog en rejäl sovmorgon i morse och kickade sedan igång dagen med ett gympass. Rygg (djup) och armar stod på schemat och det blev en del roddar (skivstångsrodd, t-stångsrodd), dips, curls och pushdowns. Det var nog det bästa passet på riktigt länge och jag fick sån där skön pump.

Bicepsådrorna smög sig fram och mot passets slut låg de ytligt som tjocka brandslangar läng överarmarnas framsidor. Haha man måste nog vara en riktig träningsjunkie för att förstå precis hur härligt det kändes! :)


Bicepscurls idag på StiL

God fredagsmiddag!

Det blev en sen middag igår, med en god sådan. Old Brodies var en positiv överraskning och en riktig kontrast till gårdagens äckliga och icke-prisvärda lunch. Både jag och Jonas valde pepparstek med klyftpotatis och grönpepparsåsen var sjukt god! Lite synd bara att vi tog bilen dit, för de hade tydligen 4 öl för 100 kr. Kanske får ta och bli våran nya fredagstradition? :)



Litet minus var bara att vi ville ha vårt kött medium, men vi fick det riktigt välstekt ändå. Nåväl, gott i vilket fall! :)

Min fredag

Jag har spenderat hela denna dag på väglabbet i Boden och gjort div provförsök på bindemedel och vägbyggnadsmaterial. Jag vet, låter inte speciellt intressant, men det var faktiskt riktigt lärorikt!

Vi åt lunch på en liten restaurang och samtliga gäster på lunchstället såg direkt att vi inte var bodensare. Haha de frågade på en gång om vi var studenter som var på besök hos Bert på labbet så det idé att ens försöka smälta in. :P Kändes lite surt att betala 80 spänn för en bit flottig kassler men vad tusan, äta bör man...

På vägen tillbaka till Luleå stannade vi på Godisarenan och plockade ihop lite helggodis och nu närmast ska jag och in gubbe bege oss till Old Brodies för att käka middag och fira att det äntligen är helg. :)


Bra dag!



Idag har det varit en sån där bra dag. Vi har lyckats lämna in fyra (!) stycken labbar, en konstruktionsuppgift och en fältmetodsredogörelse idag och det känns som att jag äntligen börjar se ljuset i tunnelns slut. Haha eller ja, arbetsbelastningen blev iallafall betydligt mindre och det kändes som en riktig befrielse efter åtta veckors hårt slit!

Under lunchen mötte jag upp min gubbe för ett träningspass, var ryggens tur att plågas idag. Jag vet inte om det var för att jag svepte en Celsius innan, eller om det var på grund av att stressen börjat släppa, men jag var helt galet stark idag. Var tvungen att ta på mig viktbältet när det var dags för chins, för vanliga, fria chins kändes helt enkelt för lätta. Skön känsla!

Vi drog till centrumrestaurangen och käkade en rejäl lunch innan det var dags för mig att filma klart och lämna in det sista till våra labbar och idag var jag hemma redan klockan 17.30 - tidigaste dagen på flera veckor! :D


Skönt att börja dagen med en morgonjogg

Simon låg fortfarande och sov kl 07.58 när jag ringde honom i morse. Haha tur att han är snabb att göra sig klar, för en kvart senare plingade jag på hos honom och vi gav oss ut på en morgonlöparrunda tillsammans. Det blev inget supertempo direkt eftersom vi både kände oss rätt slitna, men det var en bra start på min onsdag och det är skönt att ha fått röra på sig lite när man sen mest sitter still framför en dator hela dagen.

Bara 3 veckor sedan jag avslutade min lilla vinterbulk och vårformen börjar faktiskt arta sig riktigt bra. Var kanske mest vätska jag samlat på mig haha så jag har bestämt mig för att höja upp energiintaget. Är ju trots allt tre månader kvar till sommaren...


Formen i söndags

Proctorpackning

Det är helt sjukt mycket att göra i skolan nu. Visserligen kan det kanske bero på att jag och Linus gör laborationer och grupparbeten för fyra personer på två och det är riktigt kämpigt med långa skoldagar (och skolkvällar haha). Men det är samtidigt kul att lära sig nya saker varje dag även om det är tufft ibland.

Idag har vi proctorpackat och det var rätt tungt, fick fylla på energin med salta jättar mellan varven haha. :)

Alla dessa knäppa grejer man måste genomgå för att få sin examen haha


Glad tjej

Känns som att jag har anledning att fira!




GLAD tjej!

Mommos köttbullar med basilikapasta

Jag fick med mig ett gäng köttbullar hem från mormor. LYX! Igår serverades de till basilikapasta - hur gott som helst! :)