Hej sommarvärme!

Idag är det varmt på riktigt. Såhär såg det ut på mormors kökstermometer idag:





Vem behöver åka till tropikerna när vi har 32° i Lappland?


Lunch hos mormor

Idag kikade jag förbi hos mormor på lunchen. Det bjöds på panerad torsk, mandelpotatis och spenatstuvning. Galet hur gott det kan vara med vanlig hederlig husmanskost.

Min mormor kan verkligen det där med att laga mat - allt hon gör blir supergott och även fast man använder exakt samma recept när man försöker laga det själv så blir det ändå inte riktigt samma sak.


Torsk, potatis och spenatstuvning (första portionen hahahaha)



Jordgubbar med grädde och strösocker till efterrätt



Mariakaka till kaffet.



Video av målgången

Spanade in Blodomloppets hemsida och såg att videon för min målgång har lagts upp nu. Hahaha alltid lika hemskt att se sig själv på film, även om det bara är en 5 sekunders snutt.

Klicka -->
här<-- för att se mig jogga i mål.



Från årets blodomlopp


Bingo ikväll!

Är på jobbet nu, har precis fått vara ute litegrann i sommarvärmen (iofs på parkeringsplatsen och kontrollerat bilar haha men ändå...). Så himla härligt väder!

Ikväll blir det bilbingo med Sofia. Ska bli kul att ses och ta igen lite och förhoppningsvis bli sjukt rika under tiden. Hundarna får självklart följa med! =)





Jag och fina Sofia på en onsdagspub för ngt år sedan


Kesokonkurrens!

Åh jag fullkomligt ÄLSKAR att även Coop har kommit med en egen cottage cheese. Arlas har stigit nästan 10 kr i pris (500 g förpackningen) sedan jag gick gymnasiet och det blir en hel del pengar för dem som äter mycket keso (läs: jag).

Just nu verkar Coops vara billigare än både Icas, Arlas och Valios, med sina 19 kr. Älska konkurrens!





Ett litet minus är dock att både Coop och Ica saknar en lightvariant av sin Cottage cheese, för Keso är faktiskt en av få produkter där jag tycker lightversionen smakar bättre.

Den 4 %-iga blir liksom lite väl tjock i konsistensen tycker jag...



Först asfalt, sedan terräng

Igår fick jag äntligen med mig min gubbe på en joggingrunda. Jag sprang först ner till Gällivare och möte upp honom vid lassaspåret och jag är grymt stolt över honom - han orkade hela vägen runt. Det går framåt, snart kan vi kanske köra två varv ihop. :)

Gårdagens träning blev alltså 6 km på asfalt + 2,5 km terräng = 8,5 km löpning. Tiden har jag ingen koll på eftersom min pulsklocka är urladdad. Men tempot ner till Gällivare var rätt högt och i spåret blev det mer en lätt jogg. Vilken sjuk skillnad det är när man varierar underlaget vid löpningen. Ska försöka passa på att springa på både gräs, i skogen och på grus nu i sommar när det går, vinterlöpningen blir så himla enformig häruppe i norr - när det är 25 minusgrader känns inte utomhuslöpningen speciellt lockande...




Gårdagens tröja+skor

Invigde en ny tröja igår. Typ världens skönaste tröja - måste köpa den i fler färger! Lagomt sval, löst sittande och hur mysig som helst. Älskar den!




Skorna fick jag av min faster i Sudan. Lite Aladdin-feeling över dem. =)




Äkta kamelskinn ^^


Dagens (kvällens?) middag - lax o potatis

Det blev en riktigt sen middag ikväll - maten var klar först vid 21 (och det sägs att färskpotatis inte alls ska behöva koka länge - tjena!). Vi gjorde lax i ugnen som serverades med kokt färskpotatis, broccoli och hemmagjord kall dressing.

Dressingen gjorde jag på en burk kesella 10 %, ½ tsk citronpeppar, skalet från 1 citron och ½ tsk honung. Skitgott - testa!

 

Jag var sjukt sugen på majskolvar så jag kokade mig en majskolv till maten. Skum kombo kanske haha. Men majskolv med smör och salt är ju så sjukt gott!


(Protein)Kaka och kaffe

Efter lite för många Oreos känns det som att det nu börjar bli dags att byta ut kakorna mot ett lite nyttigare alternativ.


 Varför inte en proteinkaka till kaffet? :)




Chef Jay's cookies är supergoda och har riktigt bra macron för att vara kakor. =)


Träning v.25


Träning och städning - min söndag

Startade dagen med en ordentlig prommis med Svante. När han var sådär lagomt trött så lämnade jag av honom hos mamma och så mötte jag upp Lisa på gymmet. Blev armar och axlar för mig idag - alltid skönt att få röra på sig!

Nu ska jag ta och plocka ihop lite härhemma och försöka hänga upp alla kläder som ligger överallt. Min mormor och moster kommer förbi på en stund och jag vill inte att de ska bli rädda när de ser hur det ser ut härhemma haha. Kan inte skylla på att jag är nyinflyttad för alltid...


Jag och nycklar...

Det är inte riktigt min vecka när det gäller nycklar. Hade mina nycklar i bilen, så jag lånade Jonas nycklar när jag skulle gå och slänga soporna häromdagen. Morgonen efteråt kunde vi inte hitta dem någonstans.


På eftermiddagen såg vi dessa lappar upptejpade över hela kvarteret:







Klantig, jag?
- Neheeejdå...

Börjar känna mig gammal...

Lånade några tidningar av mormor. Trevlig kvällslektyr!

Min lördag :P




Neverending helg - nästan som en minisemester :)

Nu börjar jag bli helt dagvild. Har inte varit ledig fyra dagar i rad på nästan ett år så den här helgen känns nästan som en liten mini-semester! :)

Idag har jag iaf hunnit med en ordentlig sovmorgon + prommis med Svante. Var betydligt piggare idag än igår, så jag rev av ett löparpass under förmiddagen och sedan har jag varit snäll och lagat pasta carbonara till min karl. Den blev faktiskt riktigt lyckad och det blev hela 3 st matlådor av pastaladdningen.

På eftermiddagen har jag mött upp Lisa för ett gympass och sedan åkt förbi mormor och fikat med min mamma, min svägerska och min moster. Hunnit med en hel del alltså - kanonlördag. Bäst av allt är nog ändå att jag är ledig en hel dag till - UNDERBART!



Gammal bild, har ändå samma träningskläder idag...

Trött början på midsommarafton!

Jag är HELT död idag, trots att jag sovit 11 timmar inatt. Tränade rätt hårt igår så kroppen behövde väl ordentligt med vila. Har precis varit ute på morgonrundan med Svante och han var typ 500 ggr piggare än mig, fick kämpa för att orka med. Får man kämpa för att orka med i en chihuahuas tempo, då är det nog rätt illa haha.

Idag är det tänkt att jag ska ta med min gubbe på en liten terrängrunda, får se hur det blir med det... Sedan ska jag kika förbi päronen som bjussar på käk och förhoppningsvis blir det att göra en jordgubbstårta tillsammans med mormor också. Vi har gjort det varje midsommarafton sedan jag var typ 2, så det känns som ett midsommarmåste! :)



Middag på balkongen

Middag på balkongen idag.

 

 

Jag ♥ Sommar!


Löpning på band + nya träningskläder

Nytt i löpargarderoben (+ att man kan skymta vår nya kökstapet i bagrunden)

 

Det blev ett löppass igår efter jobbet iallafall. Första passet på band sedan i februari och det gick SKIT! Visste ju redan innan att det skulle bli aptrist att kuta på samma ställe utan att komma nånvart, så jag drog på mig mitt nya Craft-linne + en ny neongul sportbh. Brukar alltid öka motivationen lite när man har nya träningskläder. Speciellt om de är färgglada.


Planen var att springa 10 km, men jag var både leds och slut i underbenen efter 2 km, så för att palla en bit till körde jag lite mongointervaller. 12 km/h 30 s, 14,5 km/h 40 s, 15,2 km/h 15 s, 13,6 km/h 20 s, 6 km/h 50 s. Repeterade tills jag kört 6 km och sedan fick det vara. Aningen ostrukturerat, men det känns som att det inte spelade någon roll. Blev ju trött, fick flåsa litegrann och viktigast av allt - träningen blev faktiskt av. =)


Nyckelfail!

Lyckades få skjuts hem från personalfesten igårkväll och jag sprang från bilen till porten för regnet bara öste ner. Väl framme vid porten märkte jag att jag glömt att ta med mig hemnyckeln. Var alltså utelåst sent på kvällen i ösregnet och min gubbe var 2 mil bort och jobbade natt. FAIL!

Som tur var har min svärfar en extranyckel och han var schysst som orkade och komma förbi och låsa upp åt mig trots att det var så sent. :)


Jobb, träning och sedan pubkväll

Efter en sväng förbi Kvantum-bygget, gallerian i stan och en lunchpaus är jag nu (än en gång) tillbaka på kontoret. Sista dagen för denna vecka så det känns skönt! :) Efter jobbet idag blir det ett besök på gymmet. Funderar starkt på att springa på bandet idag eftersom jag inte pallar med det här skitvädret. Men löpning på band känns ju inte sådär jättekul.

Får se hur det blir, känner jag mig helt anti så blir det nog att jag kör gårdagens ryggpass istället! Planerna för kvällen är att dra förbi onsdagspuben en sväng.

Dags att se vad Gällivares uteliv har att erbjuda hahahahaa...


Personalfest och nytt från Nike

Tanken var att jag skulle dra och riva av ett ryggpass efter jobbet igår. Men det blev ändring i planerna och jag drog iväg mitt ut i skogen för personalfest istället. Det var en trevlig tillställning i en mysig stuga med vedeldad bastu och galet god mat. Seriöst den bästa utematen jag ätit här i stan!

Kände mig dock rätt sliten när väckarklockan ringde kl 05 i morse och av antalet tomma kontor här på jobbet att döma var det nog fler som kände sig slitna. Jag lyckades iallafall kravla mig upp ur sängen tillslut och fick skjuts till jobbet av min gubbe. Kändes rätt osäkert att köra själv, fast jag bara drack ett glas vin och en halv cider.

Bjussar på en bild på en sliten morgon-jag. Inviger min nya jacka från Nike idag - en riktig färgklick i regnrusket!



Ett Paint-kollage får duga idag, jobbdatorn har inte PS..


Räknat och räknat om...

Nu är jag tillbaka på byggkontoret efter min lunchrast. Har mest suttit här framför datorn och räknat hela dagen. Räknat och räknat om haha vill inte räkna fel, pinsamt ju. :P Bara 5 timmar kvar nu innan jag slutar, får se hur många gånger till jag hinner räkna på den här bergtappen och hur många olika svar jag får. Spännande.

Bjussar på en gammal bild, har ändå samma kläder på mig idag.




Kass PWO - bra benpass ändå!



Efter jobbet svepte jag en PWO. Fick med en provburk Overdrive från GV vid min senaste beställning. Enligt burkens anvisningar ska man ta 2-3 skopor 30 min innan träning. Första gången tog jag 3,5 skopor (måste ju vara på den säkra sidan, vill känna stickningar!). Kände ingenting. Så den här gången tog jag 5 skopor. Kände fortfarande ingenting. Inga stickningar, inget ökat fokus - nada. Kass PWO, tacka vet jag Rage!

Det blev iallafall böj, benpress och raka mark på gymmet och nu sitter jag och käkar rester från
gårdagens wok. Med pinnar såklart. ;)

Lunchpaus hos mormor




Var hos mormor på lunchen idag och svullade stuvade makaroner med hennes hemmagjorda köttbullar till (världens godaste köttbullar!!!). Kaffe och toscakaka till efterrätt.

Behöver jag säga att det råder matkoma på jobbet nu? :P


Träning v.24


Köksväggarna klara - wokmiddag

Vi har hållt på att renovera hela dagen idag med. Direkt efter morgonrundan med Svante målade vi på ett lager till i köket innan vi städade upp och begav oss ut och handlade litegrann. Sedan satte vi igång att tapetsera och det blev faktiskt jäkligt snyggt. Speciellt med tanke på att det var första gången som både jag och Jonas tapetserade och vi var tvungna att mönsterpassa tapeterna.

Men nu är vi alltså klara med köksväggarna och det är bara golvbyte kvar i köket. :) Vi blev grymt hungriga efter allt renoverande, så vi slängde ihop en rejäl laddning wok. Haha den blev lite för stor så vi fick flytta över den från stekpannan till gjutjärnsgrytan.

Lilla wokladdningen


Ibland behövs det vila

Hela denna lördag har ägnats till att riva tapeter i köket. De satt riktigt ordentligt och man fick bara loss typ 5x5 cm bitar (vi har ingen ångmaskin) så det tog ett bra tag. Som terapi haha. :)

Egentligen hade jag tänkt passa på att hinna träna nu när jag är ledig. 10 km löpning på morgonen och ett benpass under kvällen var inplanerat. Men kroppen känns trött och seg och jag hade, trots två vilodagar, ingen som helst lust att träna. Så jag bestämde att det blir vila veckan ut. Tror det behövs - var länge sedan jag vilade ordentligt så det var väl på tiden att kroppen får vila, återhämta sig och bygga upp sig.

Vi får ju bara en kropp som ska bära oss hela livet. Så det gäller att vara snäll mot den, lyssna på den och ta hand om den så att den håller livet ut. :)


Luleå t o r en snabbsväng

Har varit ett par händelserika dagar. Igår efter jobbet dånade jag, Jonas och Svante av mot Luleå. Vi har städat ur och besiktat min lägenhet, åkt förbi kontoret och hämtat min jobbdator, shoppat lite kläder och köpt tapeter och en massa annat skoj. =)

Vi körde hemåt i eftermiddags och vi befinner oss återigen 10 mil norr om polcirkeln. Här hemma bar det av raka vägen till Coop Bygg där det inhandlades spackelskrapor och målarfärg. Så ikväll har vi börjat vår lägenhetsrenovering och det rivs kökstapeter för fulla muggar. Men nu har vi pizzapaus!


Bjussar på en bild på gårdagens middag. Efter att ha jobbat en hel dag och rest 25 mil blir man hungrig. ;P

Två kycklingburgare, en sallad och ett grand de luxemål. En enkel middag för två. ;)

 

... haha känns som att det börjar bli dags för ett besök på gymmet nu...

Inget fel på aptiten iallafall...

Min middag och Jonas första portion haha


Efter gymmet igår handlade vi och sedan grillade vi till middag: karrékotletter till mig och burgare till Jonas. Fattar inte hur han lyckades klämma i sig fyra stycken! Sjukt vilken aptit min gubbe har.

Jogging och gym

Igår körde jag en repris på tisdagen; efter jobbet hoppade jag i träningskläderna och joggade ner till gymmet i Gällivare, 5 km/24 min. Skön, svettig uppvärmning haha. Borde inte ha joggat i jazzbyxor, blev lite för varmt! På gymmet mötte jag upp min gubbe och jag pumpade lite gunz. Det gick riktigt bra - gjode PB i french press. :)

 

 


Betonggjutning under jord

Jag har haft en spännande dag på jobbet idag. Vi åkte ner i gruvan (till 1250) och jag fick vara med om en betonggolvsgjutning och en betongväggsgjutning och det är kul att se hur det går till i verkligheten. I skolan får vi ju lära oss det teoretiska, att räkna och mängda men det är så mycket som man inte får lära sig i skolan som jag nu får lära mig på plats. Ångrar inte en sekund att jag valde att göra praktik!


Bjussar på en bild på mig i varselkläder och arbetsledarhjälm, en kilometer under jord;



Tisdagsträning

 

Efter jobbet igår tog jag en löptur ner till gymmet. 5 km, 24 min. På gymmet blev det ett bröst/axelpass som gick helt ok. Så himla skönt att få röra på sig när man mest suttit still hela dagen! Lite synd bara att jag har så långa dagar - träningen blir så sent så det blir att käka middag först vid 20-21-tiden. Typ en timme innan läggdags haha. Alternativet hade ju varit att träna innan jobbet, men då blir det träning vid fyratiden och det är för tidigt, tillochmed för mig!

Det blev en slövariant till middag igår - hämtsallad från LaGuna. Smidigt när man inte riktigt hinner/orkar laga mat. Man fick ruskigt mycket kyckling med. Det gillas! :)

 

 

Middagen


Min nya arbetsplats - En kilometer under jord

Idag har tiden gått betydligt fortare än igår. Har gjort min premiärtur ner i gruvan och vi åkte en kilometer ner under jorden på en gång, till 1250-nivån. Läskigt, men spännande! Det är ett riktigt myller av orter därnere och folk kör som galningar - förstår inte alls hur de hittar. Men man lär väl sig så småningom...



Träning v.23


Min måndag

Jag idag

 

Idag har jag mest suttit och rullat tummarna på praktiken. For hem till föräldrarna på lunchen och de hade gott om mat - kunde inte bestämma mig för vad jag var sugen på så jag åt lite av allt; lite kycklingsallad, lite köttfärsbiffar, lite kyckling i tomatsås och lite wok haha. Blandad kompott alltså.

När jag kom hem från jobbet hade min gubbe varit gullig och lagat middag åt oss och han hade tillochmed förberett en efterrätt - kesellaglass med färska jordgubbar. Hur gulligt?!

Har haft besök av Isabelle en sväng under kvällen och nu börjar det snart bli dags att gå och lägga mig om jag ska orka upp imorgon. Det ryktas att jag ska få åka ner i gruvan imorronbitti - spännande! :)


Härliga sommardagar!

Vilka härliga sommardagar vi har haft! Älskar att slippa ta på mig 150 lager kläder när jag ska gå ut - så himla skönt med värme. Det är inte bara jag som blir glad när det är fint väder, utan Svante är också helt tokig i gröna gräsmattor och solsken - han är som en liten kalv på grönbete när han skuttar omkring på gräset. Släpper man honom lös på gräsmattan är det ett himla jobb att få in honom igen haha. Han skulle nog ligga i gräset och steka hela dagen om han fick!

 


Knäppa idéer jag kan få...

Idag vaknade jag 06.15, svepte en EAA + 2 caps Lose it! och gav mig ut på en joggingrunda innan jobbet. Någonstans längs Puoitakvägen vaknade jag till liv och tänkte att: "Vad fan hålller jag på med egentligen?!", haha får mina knäppa idéer ibland. Så jag vände hemåt och på hemvägen joggade jag förbi några fulla studenter som vinglade hem från efterfesten. :P

Har varit helt död idag, så jag tog en powernap (som råkade bli tre timmar lång!). Nu närmast skall det rivas av ett ordentligt benpass så kanske jag lyckas piggna till. ;)


Grillpremiär på hemmaplan

Igår premiärgrillade vi på hemmaplan. När vi kikade i förrådet såg vi att grannarna hade varit snälla och tagit in inte bara fjolårets grill som vi glömt att ta in till vintern, utan även grillen från året dessförinnan. Så nu har vi två grillar haha.

Det grillades kyckling, fläskfilé och majskolvar.  Till det serverades hemmagjord klyftpotatis, grönsaker, smör o salt (till majskolvarna) och dressing. SUPERGOTT!

 


Paus i springet - vuxensaft i min pipmugg :D

Pjuh! Har kutat upp och ner mellan lägenheten och källarförrådet med kartonger, en gammal tjocktv, vinterjackor och en massa prylar sedan kl 14. Är helt slut, så nu tar jag en välförtjänt paus i soffan! När min gubbe kommer hem från jobbet blir det grillning - så himla nice! :D


Vätskepåfyllning - vuxensaft i min pipmuggen. Måste ju liksom väga upp barnsligheterna...


Värmeböljan håller i sig!

Värmeböljan verkar hålla i sig och vi har haft mellan 24-30 grader sedan i tisdags. Härligt! Igårkväll vid 22-tiden gav jag mig ut på en löprunda uppe på Tippsta. Det var fortfarande 24 grader vid 22, så jag blev ruskigt svettig när jag joggade uppför alla backarna.

Skönt att få röra på sig iallafall, men det gäller att komma ihåg att dricka ordentligt. Så just nu klunkas det Fun Light som aldrig förr. MUMS!




Fixat gymkort - stekhet sommarträning

 

Vi har fått riktig sommarvärme hit upp till Lappland och efter att ha suttit och svettats en hel dag inne på ett kontor mötte jag upp Lisa på gymmet. Köpte ett halvårskort så nu jäklar skall det tränas! Det blev ett ryggpass igår och temperaturen inne på gymmet var väl ungefär densamma som den utomhus - stekhett!

Om en stund ska jag ta med mig min gubbe till gymmet och kirra kort till honom också. Kanske passar på att köra några magövningar eller ngt när jag ändå är där, får se. :)


20 kg proteinpulver!

Jag och min gubbe har gjort en riktig storbeställning av proteiner och div kosttillskott så att vi klarar oss ett tag framöver. Nu har vi ett gäng smaker på proteinpulver att botanisera bland så det lär ju inte hända att man ledsnar på någon smak.

Kosttillskottsskåpet är fyllt med vassle, kasein, bakepro, bars, proteinkakor, EAA, PWO:s, vitaminer, omega 3, fettförbrännare, ZMA, ALA, kreatin, maltodextrin, uppiggande osv osv osv...

 

 

Ska bli kul att se om man lyckas bli ngt bodybuilder-monster efter denna beställning!

 

 


Grattis mormor

Igår fyllde min kära mormor år och det bjöds på kalas. Hon fick en handväska i present av mig - en dam kan aldrig få för många handväskor. ;)

Som vanligt bjöd mormor på massvis med hembakt fika - hur gott som helst!

 

Mommo med sin nya handväska, fikabordet


Flyttat norrut igen

Har haft några händelserika dygn bakom mig, så här kommer en liten uppdatering.

Efter min första praktikdag i tisdags sprang jag
blodomloppet. Sedan bar det av raka vägen hem för att flyttstäda det sista (frosta av frysen, städa ugnen och toan). Jag höll på till nångång efter midnatt, sedan lastades bilen och klockan 01 började jag köra mot Gällivare. Tre timmar och 25 mil senare, klockan 04 på morgonen var jag framme.

Så jag har alltså flyttat hem nu och jag är inne på min tredje praktikdag på NCC. Trivs bra än så länge! =)



Praktik och blodomlopp

Idag har jag haft min första dag på praktiken. Var på kontoret i Luleå idag och fick mest en massa info. På kvällen samlades ett stort gäng från jobbet för att springa blodomloppet. Vi sprang som ett lag i gula tröjor och det gick faktiskt rätt bra. Benen var inte sådär jättepigga, så jag blev förvånad över min placering - kom på sjätte plats i damklassen. Kul!

Lyckades även med att vinna en cykelhjälm under loppet och efteråt samlades hela NCC-gänget för picknick. Trevlans!




Träning v.22


Flitig nationaldag - dags att varva ner!

Idag har jag verkligen legat i; powerwalk på morgonen, slängt en hel sopsäck med svammel, styrketränat och flyttstädat. Jag har gjort bort allt det där vidriga idag - tömt golvbrunnen i duschen, rensat avloppet i handfatet och skurat sopskåpet. Städade i över två timmar och städningen var ett träningspass i sig. Blev helt slut.

Nu blir det myskväll. Har lagt en ansiktmask och nu ska jag mysa ner med en bra tidning och en godispåse, för det förtjänar jag efter en dag som denna!


Slipper iallafall garderobsgrubbel...

Såhär ser det ut i min klädkammare just nu:

 

Större delen av mina kläder är nedpackade i kartonger 25 mil härifrån, så det känns rätt tomt.

 

Nåväl, jag slipper iallafall bekymra mig över vad jag ska ta på mig på morgonen...


Kraftpromenad och pannkaksbrunch



Försökte sova ut i morse, men det är svårt att sova länge när solen strålar in genom fönstret, så jag låg och drog mig rätt länge istället för att sedan kicka igång dagen med en kraftpromenad. Var ute och knallade i en timme och det slog mig att det faktiskt var första promenaden på nio månader som jag gick utan Svante. Kändes lite tomt, men tempot blev betydligt högre än när han är med och ska märka var o varannan lycktstolpe. 60 min/6,72 km.

Har precis stekt upp en sats proteinpannkakor. Testade ett nytt recept men de blev inte alls lika snygga som de brukar bli. Smaken var det dock inget fel på. ;)

Tomt i lägenheten

Min gubbe, Svante och min bror åkte idag norrut i en fullpackad bil. Så nu är jag helt ensam i Luleå. Kvar i lägenheten har jag en vattenkokare, min micro, en pytteliten tv, min dator, en djuptallrik och en kaffekopp. Känns alltså rätt tomt.

Slog nyss ihjäl en halvtimme i löpspåret. Fick ihop 6,2 km och jag blandade jogging med spurter och promenadsträckor. Skönt att få röra på sig lite, men kroppen är väl inte den piggaste efter gårdagens firande... Medeltempot låg på 05:09 min/km och högsta tempot låg på 03:37 min/km.


Rita fula och laddade ord

Vi köpte ett skitkul spel när vi var på stan igår och detta provspelades igårkväll innan krogen. Spelet går ut på att gissa fula och laddade ord som ens lagkamrater ska rita. Sjukt kul men samtidigt rätt svårt!

Här kommer några av våra vackra teckningar - ser ni vilka ord de ska föreställa?


1= musprutt, 2= pissoar, 3= tidelag, 4= cp-kärring, 5= fettsugning



Avslutningsfirat

Det blev utgång igår. Tog på mig ett av de somriga linnena jag köpte när jag var på stan igår och uptäckte ganska snart att det var ett riktigt optimalt flexar-linne haha. Vi hade rätt kul igår, men det är mindre kul att behöva flyttpacka idag. :P

Gårdagens jag:


Igårkväll, spännis-Julia

Äntligen sommarlov!

På 10 minuter hade jag hunnit göra 27 av 28 frågor på tentan i morse. Den var rätt lätt med andra ord och det gick fort. Nu har jag alltså sommarlov och det har jag firat med en rejäl shoppingrunda - hittade jackor, tröjor, linnen, t-shirts och lite allt möjligt. Alltid kul med nytt i garderoben. =)

Ikväll blir det att fortsätta fira att det är sommarlov med lite festligheter. :)


Dagens shoppingskörd

Sista tentan - Nu kör vi!

Sista tentan för läsåret (och för hela året också för den delen!). Nu kör vi!



---> SOMMARLOV!

Tentaoutfit


Mjukstart är tråkigt - löprunda idag!

Det här med mjukstart går ju sådär. Tråkigt att ta det lugnt! Jag tog ännu en paus från plugget och begav mig upp på Ormberget för en löprunda, ett varv i 5,4-kilometersspåret. Jag hade sprungit 5 km på 24:14 och var inte trött alls, så jag bestämde mig för att köra ett varv till. Blev 10,51 km totalt.

Milen gick på 49:12 så jag höll tempot rätt bra. Nöjd för att vara första ordentliga rundan på evigheter!


Nysprungen och glad!


Alla har sommarlov utom jag

Har precis kommit hem från gymmet, drog av ett snabbt axelpass på typ 25 min - skönt med ett litet avbrott från tentaplugget. Men nu är det tillbaka till studierna som gäller och jag ska göra mitt bästa för att försöka ignorera att alla andra verkar ha fått sommarlov nu och ligger ute i solen på gräset här utanför och dricker öl och pumpar musik. Inte avis alls.

Imorgon - då jäklar får jag också fira!


En bild från förra årets avslutningsfestligheter.

På väg hem från Allstar


Ett ryggpass som gick över förväntan!

Tog en paus i plugget, promenerade till gymmet och rev av ett ryggpass. Hade noll motivation och det kändes redan på vägen dit som att det skulle bli ett kasst pass. Men jag blev överraskad över hur mycket jag orkade i chinsen trots att jag nog väger mer nu än jag någonsin gjort tidigare. Så passet gick faktiskt över förväntan och jag hade bra med tryck idag.

Sen är det såklart alltid roligare att träna i snygga träningskläder - tränade i en ny topp idag, från BB:s sommarnyheter. Love it!

 

Jag i min nya topp =)


Ironiskt...

Det börjar bli dags för nästa tenta, så jag satte igång med pluggandet igårkväll. Efter en stunds bläddrande i boken tyckte jag att jag kände igen en del av texten. Kursen var nästan kusligt lik en annan kurs vi läst tidigare. Haha det tog mig inte länge innan jag insåg att jag skaffat fel kurslitteratur.

Rätt författare, fel bok. Som om det inte vore nog hade jag skaffat samma bok som vi använt i en annan kurs för något år sedan. Alltså samma bok som jag köpt, använt och sedan sålt. HAHAHAHAAA.


Känner mig ungefär såhär smart just nu:


Microrunda

Nu känns det som att det börjar bli dags att ta itu med löpningen igen (haha ja, jag fuskade iofs litegrann och körde en liten terrängrunda i fredags...). Jag har inte haft några känningar alls på flera veckor i mitt högerknä som har strulat till och från hela våren. Min högra benhinna känns också helt ok, men vänstern däremot känner jag av litegrann.

Tänkte ge mig själv en mjukstart för en gångs skull, så jag ger mig ut på en microrunda - typ 3 km bara för att känna efter hur det känns eller om jag ska fortsätta vila.

Håll tummarna nu!



Träning v.21